Dietologo vegetariano a Milano

I vegetariani, ovvero tutti coloro che seguono una dieta vegetariana, che si basa su differenti pensieri ed opinioni per quanto riguarda il tema dei prodotti di origine animale come ad esempio latte e uova. Tutte le diete vegetariane escludono assolutamente carne e prodotti che la contengono. Presso il nostro studio potrai trovare dietologi molto preparati con numerosi anni d’esperienza alle spalle, sapranno stilare una dieta vegetariana personalizzata per te, tenendo contro dell’equilibrio di tutti i nutrienti nonostante la scelta di non alimentarsi tramite carne ed alcun alimento che la contiene. In una dieta vegetariana, in sostanza, è compreso tutto ciò che è vegetale: cereali, pasta, pane, riso, kamut, ortaggi, alghe, legumi e frutta fresca e secca.

Alimenti per la dieta vegetariana

La pasta ed il pane, rimangono le principali fonti di carboidrati: generalmente si tratta di cereali integrali e ricchi di fibre, che comportano comunque un’energia a lento rilascio, senza incidere particolarmente sulla glicemia. Le proteine si trovano principalmente tramite il consumo di legumi, nei cereali e nella frutta secca. Le proteine vegetali più simili a quelle animali sono quelle che provengono da ceci, grano saraceno e amaranto. Il nostro dietologo sceglierà gli alimenti più appropriati non solo per equilibrare carboidrati, grassi e proteine, ma anche ferro, zinco, iodio e vitamine. Non esitare a contattarci per fissare un appuntamento, saremo lieti di rispondere ad ogni tuo dubbio e curiosità, ascoltando ogni tua esigenza personale.

Affidati ora a professionisti per associare il tuo stile di vita vegetariano ad una dieta equilibrata e salutare.

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