Vogliamo concentrarci su quanto sia importante, anche per i bambini, mangiare verdure. Lo sai che danno al tuo bambino energia, vitamine, antiossidanti, fibre e acqua, aiutando a proteggerli dalle malattie croniche più avanti nella vita, comprese le malattie cardiache, l'ictus e alcuni tipi di cancro? [vc_row...
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Anche se non è necessario alle nostre esigenze nutrizionali, il suo consumo moderato può apportare benefici per la salute. Nella nostra dieta il caffè rappresenta una delle principali fonti di caffeina, insieme al the e alla...
Un recente studio, secondo la quale la pasta non solo non è pericolosa per la salute, ma può aiutare efficacemente le persone a controllare il proprio peso, rassicura tutti sul fatto che la pasta non fa ingrassare. La pasta è un carboidrato complesso , il...
È importante consumare proteine ogni giorno. L'assunzione giornaliera di proteine svolge un ruolo nel mantenere le cellule in buona forma e dovrebbe far parte del tuo piano di mantenimento della salute quotidiana.Le proteine sono costituite da amminoacidi, comunemente noti come elementi costitutivi, perché sono legati...
Molti immaginano una dieta sana totalmente priva di qualsiasi "gola". Infatti, sia ai fini del dimagrimento che del benessere generale è importante mangiare frutta e verdura, carboidrati non raffinati, poco zucchero...
Migliaia di persone si affidano a Internet alla ricerca di consigli per raggiungere e condurre uno stile di vita sano. In particolare gli internauti più assidui si soffermano su suggerimenti che riguardano la dieta e le tendenze diffuse dai media, in proposito le diete sono...
Per ottenere un'abbronzatura intensa e uniforme è buona regola assumere alimenti ricchi in acqua, sali minerali e vitamine. L'acqua è molto importante per mantenere la cute idratata e reintegrare le grosse perdite di liquidi causate dalla sudorazione. I nutrienti più importanti in quanto stimolano la formazione...
Affrontare in maniera seria e professionale i problemi legati all’eccesso di peso. non solo attraverso la somministrazione di diete ma insegnando a prendersi cura del proprio benessere attraverso la scelta degli alimenti....
Quando assumiamo una bevanda dolce la quantità di zucchero presente nel sangue (glicemia) aumenta molto rapidamente portandosi a valori tossici per il nostro organismo, come conseguenza, a livello del pancreas, viene prodotta una notevole quantità di insulina che ha il compito di abbattere il più...
Ovvero come l’alimentazione può incidere, in maniera significativa, lungo le varie fasi di sviluppo della malattia oncologica. La malattia oncologica non irrompe nella nostra vita in maniera improvvisa ma al contrario è un processo lungo, anche decenni, che porta alla trasformazione di una cellula sana in...