27 Dic I BENEFICI E LE PROPRIETÀ DEI CENTRIFUGATI
Il Centrifugato detox come quello di ananas mela zenzero fanno molto bene perché ricchi di acqua, vitamine, sali minerali, enzimi e zuccheri naturali, ma contengono anche alte concentrazioni di antiossidanti, quali il betacarotene, la vitamina C, lo zinco, il manganese e il magnesio. Sono buoni, colorati e salutari.
Centrifugato con Ananas, mela e zenzero
La ricetta del centrifugato di ananas, mela e zenzero è veloce, più che altro ci occorre darvi le dosi per ottenere un risultato gustoso e detox. I centrifugati di frutta sono un’idea per fare merenda in modo sano, i benefici e le proprietà di queste bevande benefiche sono davvero molti. I centrifugati di mela con zenzero e ananas è un vero e proprio concentrato di benefici soprattutto per chi è in sovrappeso e vuole dimagrire.
La chiamiamo ricetta detox perché il centrifugato di ananas con mela e zenzero aiuta a depurare l’organismo dopo grandi abbuffate introducendo tantissime vitamine e sali minerali con i centrifugati che ci fanno restare in forma e in salute.
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Benefici dell’ananas:
Come abbiamo già anticipato, questo centrifugato con ananas è perfetto per combattere la cellulite e la ritenzione idrica grazie alle proprietà digestive, dimagranti e depurative dell’ananas. Inoltre, l’ananas contiene molta Vitamina C, utile anche in inverno per rafforzare il sistema immunitario e proteggerci dall’influenza.
Benefici della mela:
La mela è un frutto ricco di vitamine, antiossidanti, acido folico e flavonoidi, utili a rafforzare il sistema immunitario e a darci tutte le sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno, senza appesantirci né gonfiarci.
Benefici dello zenzero:
Tra le proprietà dello zenzero c’è la capacità di stimolare la digestione, combattere ansia e stanchezza, alleviare i dolori mestruali, il mal di gola e il mal di testa, è un alimento brucia grassi.