Benvenuti nel Centro Nutrizionale Fiocca

Se ti senti appesantito, affaticato, ma non riesci ad organizzarti con l’alimentazione e nonostante le rinunce non perdi peso e se lo perdi recuperi immediatamente…
Se lo specchio rimanda una figura che non è la tua e quello che vedi non ti piace
Se non riesci più a comprare i vestiti che ti piacerebbe acquistare…
Se quando fai un piano di scale ti sembra di scalare l’Everest
Sappi che siamo i migliori per trovare le soluzioni più adatte per te!
Noi del Centro Nutrizionale Fiocca abbiamo costruito un percorso, che ti permette di perdere peso, recuperare energie e forma fisica, già dai primi giorni di dieta!

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    Riusciamo ad ottenere questi risultati anche se è una vita che sei a dieta e hai perso ogni speranza.
    Sappi che con il nostro sistema ogni giorno riusciamo a far perdere peso e donare nuova energia e vitalità grazie:

    • all’utilizzo del “metodo del Dott. Fiocca”, che prevede l’elaborazione di una dieta basata sulla scelta personale degli alimenti e relativa porzione, non esistono alimenti vietati, se ben rispettata il peso perso non verrà recuperato!

    alla dieta chetogenica, che permette una rapida perdita di peso, ed una riattivazione del metabolismo. Questa tipologia di dieta ci permetterà di risolvere anche i casi più difficili.

    all’esperienza decennale con lo sviluppo della dieta “metodo del Dott. Fiocca” che ci ha permesso di far dimagrire e rimettere in forma migliaia di pazienti, anche a coloro che avevano perso le speranze, mantenendo nel tempo il peso e l’energia riconquistata.

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        Chi sono

        Sono Maurizio Fiocca, svolgo da anni l’attività di nutrizionista a Milano e in provincia.
        Faccio parte della commissione di nutrizione della delegazione Lombardia dell’ordine nazionale dei biologi
        Elabora piani alimentari e diete personalizzate per problemi di obesità, diabete, ipercoleterolomia ecc..
        Vanta di una pluriennale esperienza nel settore sportivo.

        Sono docente di scienze dell’alimentazione, effettuo corsi di formazione del personale ASA e sono accreditato con la Regione Lombardia tenendo corsi di aggiornamento in nutrizione/alimentazione.

        Biologo Nutrizionista Milano - Maurizio Fiocca

        Nutrirsi bene significa sentirsi in forma, avere maggiore energia e soprattutto salvaguardare la propria salute.

        Consulente nutrizionale presso la Casa di Cura per Anziani “Villa Arcadia” di Bareggio (Mi)

        Consulente per gli atleti del palazzo del ghiaccio di Milano “Agorà”

        Docente di scienza dell’alimentazione tiene corsi di formazione del personale A.S.A. accreditato con la regione Lombardia, effettuando corsi di aggiornamento in nutrizione ed alimentazione.

        Consulente nutrizionale per la società ciclistica femminile Bepink la classica

        E’ in libreria il mio nuovo libro:” Facilmente in forma con gusto: il metodo del Dott Fiocca“, è possibile acquistarlo in internet su Amazon, Hoepli, Ibs, oppure è possibile trovarlo nelle librerie Feltrinelli o  prenotarlo presso la vostra libreria di fiducia!

        Alimentazione e salute

        La dieta è imparare a gestire l’alimentazione seguendo i gusti personali e le abitudini di vita, prendendo occasionalmente qualche pausa di piacevole trasgressione.

        Se desiderate perdere peso non fatevi ingannare dalle sirene del dimagrimento, fatevi aiutare da un professionista serio ed esperto che vi insegni a gestire l’alimentazione. Solo così si riuscirà a perdere peso senza recuperarlo, vivendo a lungo in salute e benessere.

        Dieta per l'obesità

        A seguito di una accurata indagine verrà valutato il fabbisogno nutritivo e predisposto un piano di riorganizzazione alimentare volto a migliorare la sensazione di benessere ed a ridurre i rischi per la salute del paziente. Nel trattamento per l’obesità, la riorganizzazione alimentare verrà calibrata basandosi su un regime dietetico adeguato e sul cambiamento dello stile di vita. E’ previsto anche il ricorso alla chirurgia bariatrica, quando richiesto.

        Dieta per il diabete

        Qualunque sia il tipo di diabete ed il trattamento farmacologico prescritto, la persona con diabete deve assumere alimenti simili, per composizione e quantità, a quelli consigliati alla popolazione generale per mantenere un buono stato di salute: la dieta deve essere equilibrata in termini di macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) e impostata per la maggior parte dei casi su uno schema a cinque pasti giornalieri. Approfondisci..

        Diete per allenamenti sportivi

        Presso il centro vengono anche elaborate diete per sportivi, capaci di soddisfare molteplici necessità. I nostri esperti, dal nutrizionista al dietologo, sapranno proporre le integrazioni alimentari necessarie per chi pratica un’attività sportiva con allenamenti intensivi.

        Diete senza rinunce eccessive

        La dieta, secondo il dottor Fiocca, è imparare a gestire l’alimentazione seguendo i gusti personali e le abitudini di vita, prendendo occasionalmente qualche pausa di piacevole trasgressione. .

        Lo zucchero di canna è salutare? Sì o no? Il corpo utilizza lo zucchero semplice, o glucosio, come fonte di energia primaria. Lo zucchero si trova in molti alimenti, inclusi frutta, latticini e cere...

        La tiroide è un organo a forma di farfalla, di ‘5 centimetri’ circa, situato nella parte anteriore del collo. Sebbene la tiroide sia piccola, è una delle principali ghiandole del sistema endocri...

        “Dieta” è usata per descrivere il processo di riduzione o eliminazione di determinati gruppi di alimenti, in genere per favorire una rapida perdita di peso. Le diete non sono necessariame...

        Obesità e il sovrappeso nei bambini. Quali sono le cause? Nonostante una piccola flessione, l’obesità infantile resta un fenomeno largamente diffuso e preoccupante nel nostro Paese. Le ragioni pri...

         Le uova hanno tre sezioni separate: il guscio, l’albume e il tuorlo. Quando apri un uovo crudo, il tuorlo è la sezione circolare gialla; un embrione in crescita si nutre di questa parte dell&...

        La malattia di Graves-Basedow è un tipo di ipertiroidismo dovuto al gozzo diffuso. È correlato alla presenza di anticorpi stimolanti la tiroide. È più comune nei giovani e può portare alla compar...

        Qual è la differenza tra grasso bianco e grasso bruno? I nostri corpi in realtà non hanno uno, ma due tipi di grasso. È facile raggruppare il “grasso” in un’unica categoria. Ma no...

        Dott. Maurizio Fiocca, nutrizione e diete.

        rina pittelli
        rina pittelli
        2024-02-26
        Il dott Fiocca è un nutrizionista valido competente simpatico e ti mette a tuo agio dal primo giorno.
        s. marco scalambra
        s. marco scalambra
        2024-02-12
        Ottimo professionista
        martydg15x
        martydg15x
        2024-02-07
        Sono molto contenta di aver dato una possibilità al Dottor Fiocca. Ho trovato una persona molto preparata e professionale che con la simpatia riesce a metterti a tuo agio e farti capire il programma che dovrai seguire in futuro. Mi sento fiduciosa dell'obiettivo prefissato! 🙂
        Martina Lupo
        Martina Lupo
        2024-02-05
        Grazie al Dottor Fiocca posso dire che dopo anni di diete inutili, sofferenza per una colite che ormai mi condizionava in peggio la vita, sto finalmente benissimo! È riuscito ad ascoltarmi,è stato empatico e professionale. Ho seguito alla lettera la dieta che ha fatto per me e dopo neanche un mese sono come rinata! il controllo ,inutile dirlo,è andato molto bene!
        Marika Ferroni
        Marika Ferroni
        2024-02-01
        Molto professionale e attento alle esigenze delle pazienti. Un mentale coch mancato
        Giovanna Salvatore
        Giovanna Salvatore
        2024-01-10
        Consigliato! Mi sono trovata molto bene,seguita. Non devi seguire le diete drastiche,impari ad avere un'alimentazione corretta! Ho raggiunto il mio obiettivo! Grazie al Dr Fiocca. Giovanna

        Per informazioni e prenotazioni

        Telelombardia – intervista sull’obesità