Palloncino gastrico dimagrante senza chirurgia: il Metodo Allurion del Centro Nutrizionale Fiocca Hai provato mille diete senza risultati duraturi? Se stai cercando un metodo dimagrante efficace senza chirurgia, il Palloncino Gastrico Allurion potrebbe essere la soluzione innovativa che fa per te. Questo dispositivo rivoluzionario si inserisce...
La zucca è la regina dell’autunno: dolce, leggera, ricca di fibre e vitamina A. È perfetta per preparare piatti caldi e cremosi ma con poche calorie.Oggi il Centro Nutrizionale Fiocca ti propone 4 ricette di vellutata di zucca light, ideali per mantenere la linea senza...
Detox dopo vacanze: cosa significa davvero Il detox dopo vacanze è ormai diventato un rituale diffuso: appena finite le ferie molti pensano che la soluzione sia bere tisane drenanti, saltare i pasti o affidarsi a centrifugati miracolosi. In realtà, queste pratiche non hanno basi scientifiche solide...
La dieta post vacanze è un tema che torna puntuale ogni settembre. Dopo giornate passate tra buffet infiniti, aperitivi e dolci tipici, è normale rientrare con un paio di chili in più. La sensazione di “effetto all inclusive” non deve però trasformarsi in ansia: il...
Colazione dopo le vacanze: più pausa che punizione La colazione dopo le vacanze spesso viene caricata di aspettative: “Se salto la colazione, recupero il weekend”, oppure, “Meglio solo un caffè e acqua detox”. In realtà, questa visione non è sostenibile e rischia di trasformare il primo...
Le vacanze sono un momento di relax e piacere, ma spesso ci si concede qualche eccesso: pranzi abbondanti, cene fuori e meno movimento. Al rientro non è raro sentirsi gonfi e appesantiti e chiedersi come tornare in forma dopo le vacanze senza diete drastiche. Il Dott....
Gli Omega-3 e Omega-6 sono acidi grassi essenziali fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo. Presenti nelle membrane cellulari, sono precursori di sostanze che regolano la pressione sanguigna, le risposte infiammatorie e molte altre funzioni vitali. Gli omega-3 sono noti per i loro effetti protettivi sul cuore,...
La Malattia di Basedow-Graves è una patologia autoimmune che provoca ipertiroidismo a causa di un gozzo diffuso e della presenza di anticorpi stimolanti la tiroide (TSI). Colpisce più frequentemente i giovani e può manifestarsi con sintomi caratteristici come occhi sporgenti (esoftalmo) e gonfiore nella parte...
La dieta fatta in casa non è la soluzione "Il piano alimentare me l’ha fatto mio cugino. Non è nutrizionista, ma ha visto tre video su TikTok.” Una battuta che fa sorridere, ma che racconta una realtà pericolosamente diffusa: quella delle diete fatte in casa. Molti si affidano...
Panzanella ricetta facile: il piatto fresco e genuino per l’estate La panzanella ricetta facile è uno dei piatti più amati della tradizione toscana, ideale per le giornate calde grazie alla sua freschezza e leggerezza. Realizzata con ingredienti semplici e genuini come pane toscano raffermo, pomodori maturi,...