Tag: nutrizionista bareggio

Gli integratori alimentari

 Gli integratori alimentari non possono sostituire uno stile di vita sano. “La persona media non ha benefici apprezzabili dagli integratori...

Che cos’è un’intolleranza alimentare?

Una persona con un’intolleranza alimentare ha difficoltà a digerire determinati alimenti. È importante notare che un’intolleranza alimentare è diversa da...

Benefici e usi dell'avocado in cucina e salute

Avocado… benefici e proprietà

Scopriamo i Benefici e usi dell’avocado in cucina e salute. L’Avocado  è un’ottima fonte di calcio e potassio e contiene...

Intolleranza al lattosio

Le persone con intolleranza al lattosio non sono in grado di digerire completamente lo zucchero (lattosio) nel latte. Di conseguenza, hanno...

Ritenzione idrica o cellulite? Scopriamo le differenze.

Partendo dal cibo, ecco cosa evitare e cosa inserire nella propria dieta per combattere la ritenzione idrica.Riduci l’assunzione di sale,...

4 abitudini da… Evitare!

4 cose “STRANE” che fanno INGRASSARE:  SALTARE I PASTI: la più dannosa di tutte! Non fare colazione o, peggio, il...

Ricettina Light: Chips di mela al forno!

 Preriscaldare il forno a 200 gradi  Lavare, togliere il torsolo e affettare sottilmente le mele  Disporre su teglie foderate di...

L’importanza del mangiare verdure… anche per i piccini

Vogliamo concentrarci su quanto sia importante, anche per i bambini, mangiare verdure.       Lo sai che danno al tuo bambino...

I BENEFICI E LE PROPRIETÀ DEI CENTRIFUGATI

Il Centrifugato detox come quello di ananas mela zenzero fanno molto bene perché ricchi di acqua, vitamine, sali minerali, enzimi...

IL CAFFE’ E’ COMPRESO IN UNA SANA ALIMENTAZIONE?

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Anche se non è necessario alle nostre esigenze nutrizionali, il...