Mese: Dicembre 2021

Ricettina Light: Chips di mela al forno!

 Preriscaldare il forno a 200 gradi  Lavare, togliere il torsolo e affettare sottilmente le mele  Disporre su teglie foderate di...

L’importanza del mangiare verdure… anche per i piccini

Vogliamo concentrarci su quanto sia importante, anche per i bambini, mangiare verdure.       Lo sai che danno al tuo bambino...

I BENEFICI E LE PROPRIETÀ DEI CENTRIFUGATI

Il Centrifugato detox come quello di ananas mela zenzero fanno molto bene perché ricchi di acqua, vitamine, sali minerali, enzimi...

Che cos’è il “grasso viscerale”?

ll grasso viscerale che alberga nel nostro corpo, dalle parti dello stomaco e tra gli organi interni, conosciuto anche come...

IL CAFFE’ E’ COMPRESO IN UNA SANA ALIMENTAZIONE?

Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Anche se non è necessario alle nostre esigenze nutrizionali, il...

La pasta fa ingrassare? Facciamo realmente chiarezza!

  Un recente studio, secondo la quale la pasta non solo non è pericolosa per la salute, ma può aiutare...

Cattiva alimentazione, disordine alimentare o disturbo del comportamento alimentare?

In ogni caso gli aspetti psicologici ed emotivi hanno sempre e comunque il loro peso anche se con intensità differente,...

Perché il tuo corpo ha bisogno di proteine

È importante consumare proteine ​​ogni giorno. L’assunzione giornaliera di proteine ​​svolge un ruolo nel mantenere le cellule in buona forma...

Posso mangiare la pizza se sono a dieta?

Molti immaginano una dieta sana totalmente priva di qualsiasi “gola”. Infatti, sia ai fini del dimagrimento che del benessere generale...