Blog Alimentazione Sana

Cancro e alimentazione

Ovvero come l’alimentazione può incidere, in maniera significativa, lungo le varie fasi di sviluppo della malattia oncologica. La malattia oncologica...

cacao e salute

Vivere in salute con il cacao

Cacao e rischio cardiovascolare Il cacao è da sempre conosciuto non solo per il suo sapore ricco e appagante, ma...

obesità

Obesità

Obesità e sovrappeso sono condizioni disabilitanti e espongono ad un elevato rischio per la salute Sovrappeso e obesità sono causa...

obesità infantile

Obesità infantile

Bambini italiani, ancora troppo pesanti! Quali le cause? Nonostante una piccola flessione, l’obesità infantile resta un fenomeno largamente diffuso e...

Diete e false promesse!

Diete e false promesse! Finalmente un po’ di pulizia

Multate le “false promesse” L’Antitrust, ha deciso multe salate per due società per un totale di 650.000 euro, una di...

Dieta per malattie cardiovascolari

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MALATTIE CARDIOVASCOLARI E NUTRIZIONE: UN PO’ DI NUMERI… E UNA FORMULA MAGICA. Eziologia delle malattie cardiovascolari. Le malattie cardiovascolari, causate...

omega-3 e omega-6 benefici e rapporto

L’importanza degli omega-3 ed omega-6

L’importanza degli omega-3 e degli omega-6 Gli effetti benefici del consumo di acidi grassi omega-3 è stato ben pubblicizzato, mentre...

Dieta mediterranea

Dieta mediterranea? Le basi per vivere in salute e benessere!

QUALI SONO LE BASI DELLA DIETA MEDITERRANEA? Innanzitutto definiamo i macronutrienti, che sono i carboidrati, le proteine e i lipidi,...

Yogurt e latte,Mandorle,uova, pasta e riso,banane, salmone, pollo, cioccolato, avena e lenticchie

10 superalimenti per la salute ed il buon umore

Nel periodo invernale spesso ci sentiamo un po’ stanchi con poca voglia di fare e alcune volte malinconici, siamo più...

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