Blog Alimentazione Sana

Dieta e anziani

Dieta e invecchiamento

Mangiare bene per invecchiare meglio Il buon invecchiamento attraverso l’alimentazione. L’invecchiamento è considerato da tutti noi un processo inesorabile e...

Intolleranze alimentari?

Sintomi intolleranze alimentari?

Intolleranze Alimentari Le intolleranze alimentari, a differenza delle allergie alimentari che si manifestano immediatamente, sono reazioni lente e insorgono dopo...

colon irritabile

Pancia gonfia? Colon Irritabile?

PANCIA GONFIA? COLON IRRITABILE? Il gonfiore di pancia, o meteorismo, è un sintomo aspecifico e legato a diverse affezioni dell’apparato...

grasso viscerale

Eliminare il grasso viscerale

  Il grasso che alberga nel nostro corpo, dalle parti dello stomaco, conosciuto anche come grasso bianco, risulta essere il...

Obesità ed intolleranze alimentari

Obesità ed intolleranze alimentari

È stato osservato che può esistere una relazione tra intolleranza agli alimenti e sovrappeso o obesità: controllando l’assunzione degli alimenti...

cibo spazzatura

Dipendenza da cibo?

Drogati di cibo? A quanto pare si può! Un biscotto tira l’altro davanti la Tv, sedute al Pc o semplicemente...

Bacche di Goji, Tè verde, Miele di Ulmo, Quinoa, Amaranto, Carciofi, Crusca, Kiwi, Agar-Agar

Invecchiamento e alimenti

Invecchiare è la cosa più naturale e difficile del mondo e tutti vorremmo conoscere il modo per arrestare il tempo....

menu estivo

Menù estivo per prevenire l’invecchiamento della pelle

Ricetta Estiva       Colazione:  Yogurt alla frutta, macedonia di frutta fresca senza  zucchero, tre fette biscottate con marmellata. E’...

invecchiamento e cibo

Invecchiamento: cortisolo e stress

Invecchiamento: relazione tra cortisolo e stress Il cortisolo è uno dei pochi ormoni che con l’avanzare dell’età aumenta invece che...

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